नाश्ता पसंद वजन घटाने खाने फल और सब्जियों केवल मूंगफली का मक्खन और शहद जई सलाखों

हाँ! समस्या पर पूरी तरह नहीं है अगर-जो आप के लिए बहुत अच्छाई है, बस खतरनाक मात्रा में-और कम टोन खाद्य पदार्थ आप खिला विंडो में उपभोग कर रहे थे. जाहिर है, इस दृष्टिकोण की वकालत की है कि कार्यक्रम पूरी तरह से गलत है और असुरक्षित है. आदर्श रूप में, वजन घटाने खाने फल और सब्जियों आप अगर कर रहे हैं केवल अगर, आप अपने स्थिरता पैलियो भोजन के समान होना चाहिए कि सिर्फ कैलोरी का एक बहुत स्वस्थ भोजन खिलाना चाहिए-जो है (उम्मीद) सब्जियों का एक छोटा सा दुबला प्रोटीन और विटामिन एक बहुत. यदि आप एक छोटे से और चूल्हा में लिप्त चाहते हैं, ठीक है, केवल कि सूचना प्रौद्योगिकी है!, किसी भी ईजाद साथ ज्यादा खा हमेशा के लिए आप परेशान में भूमि जाएगा । अपने पार्क लग रहा है, दोस्त का प्रयोग करें!