Galu galā, lai pārspīlētu rezultātus, Yates iesaka izmantot vienu no šiem šampūniem vismaz divreiz uz vienu darba nedēļu svara zudums, ēdot augļus un dārzeņus, tikai papildinot to ar galvas ādas apstrādi un dāvanu kādu laiku, lai strādātu, runāja 4 līdz sešus mēnešus, pirms jūs esat liecinieks neatkarīgi no reālā skaita izmaiņām, kas saistītas ar to, kāpēc jums vajadzētu ārstēt galvas ādu ar detoksikācijas līdzekli.
Jā! Problēma nav vispār, ja-kas jums ir ļoti labs, vienkārši satraucošie daudzumi - un zema toņa pārtikas produkti, kurus jūs patērējāt barošanas logā. Skaidrs, ka programma, kas atbalstīja šo pieeju, ir pilnīgi nepareiza un nedroša. Ideālā gadījumā svara zudums ēdot augļus un dārzeņus tikai tad, ja esat IFing, jums vajadzētu barot patiešām veselīgu maltīti tikai ar kalorijām, kurām vajadzētu līdzināties jūsu Paleo maltītei-kas ir (cerams) nedaudz liesās olbaltumvielas un daudz veggies. Ja vēlies ļauties nelielam smth citam, labi, tikai tā ir Informācijas tehnoloģija!, Pārēšanās gar jebkuru pamanīties būs uz visiem laikiem zemes jums apnikt. Izmantojiet savu parku justies, draugs!